Kenali Gejala Gangguan Mental agar Bisa Lakukan Pencegahan

Rembangnews.com – Gangguan mental bukan sesuatu yang bisa diremehkan. Sebab kesehatan mental menjadi hal yang tak kalah penting dengan kesehatan fisik.

Sebab mental yang tidak sehat juga bisa berdampak pada fisik. Berikut ini gejala gangguan mental yang perlu dikenali.

Perubahan Perilaku

Gangguan mental bisa ditandai dengan adanya perubahan perilaku yang cenderung mengarah pada hal negatif misalnya menjadi kasar, menyakiti orang lain atau mudah marah.

Perubahan Mood

Jika mengalami perubahan mood atau suasana hati yang dapat berubah secara tiba – tiba dan dalam jangka waktu yang tidak menentu, maka bisa jadi itu tanda gangguan mental.

Sulit Berkonsentrasi

Tanda selanjutnya adalah merasa sulit berkonsentrasi. Sulit berkonsentrasi dapat terlihat melalui tingkat produktivitas anak yang menurun.

Menurunnya Berat Badan

Nafsu makan turun, mual dan muntah yang berkelanjutan menjadi tanda lainnya mengalami gangguan mental.

Menyakiti Diri Sendiri

Adanya kekhawatiran berlebih sebagai dampak dari kesehatan mental yang terganggu sehingga menimbulkan keinginan untuk menyakiti diri sendiri. Jika sudah masuk di tahap ini, maka sebaiknya segera periksakan diri. (*)