Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

Rembangnews.com – Siapa yang tidak kenal jeruk nipis. Buah satu ini banyak dijumpai dan sering dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia untuk berbagai hal termasuk mengatasi masalah kesehatan ringan.

Misalnya, jeruk nipis dipakai sebagai ramuan mengatasi batuk.

Jeruk nipis ternyata memang punya banyak manfaat bagi kesehatan lho. Ini penjelasan lenģkapnya.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jeruk nipis mengandung vitamin C, dimana kandungan itu akan membantu meningkatkan produksi sel darah putih.

Kekebalan tubuh pun akan semakin baik.

Cegah Diabetes

Kandungan serat dalam jeruk nipis dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sehingga jika kamu kelebihan gula darah, dapat mengonsumsi jeruk nipis.

Cegah Anemia

Jeruk nipis dapat membantu mencegah anemia. Itu karena kandungan vitamin C dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi.

Membuat Pencernaan Lancar

Jeruk nipis memiliki kandungan falvonoid. Dimana kandungan itu dapat merangsang enzim-enzim pencernaan.

Sifat asam jeruk nipis sendiri juga membantu air liur memecah makanan.

Menjaga Kulit

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang membantu tubuh memproduksi kolagen. Vitamin C juga membantu mencegah tanda penuaan dini pada kulit.

Itu dia berbagai manfaat jeruk nipos bagi kesehatan. (*)