Lifestyle

Manfaat Konsumsi Telur Asin

Rembangnews.com – Telur asin memiliki kandungan protein dan omega-3. Sehingga makanan satu ini bisa menjadi alternatif lauk yang menyehatkan.

Berikut manfaat telur asin bagi kesehatan selengkapnya.

Melancarkan peredaran darah

Makanan ini memiliki berbagai kandungan mineral dan nutrisi yang baik untuk membantu sirkulasi darah dan mencegah penyempitan pembuluh darah, serta menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

Meningkatkan penglihatan

Vitamin A dan B di dalam telur asin membantu melindungi mata dari kekeringan, mencegah katarak dan juga penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

Menyehatkan tulang

Protein tinggi baik untuk pembentukan otot dan metabolisme tubuh. Selain itu, telur asin juga mengandung fosfor dan kalsium yang cukup untuk menjaga dan membantu pertumbuhan tulang. Ini akan mencegah anda terkena osteoporosis.

Menyehatkan otak

Omega 3 dalam telur asin membantu pertumbuhan sel-sel otak. Ini akan membantu anda mencegah gangguan yang melibatkan fungsi otak, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Mencegah penyakit

Kandungan zat besi yang tinggi pada telur asin mencegah gejala anemia. Anemia memiliki gejala mual, pusing, sakit kepala, dan mudah lelah. Selain itu, selenium yang terkandung dalam telur asin juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan dapat mencegah bentuk batuk dan flu. Antioksidan yang dikandung juga berfungsi melawan radikal bebas, penyebab kanker.

Demikian manfaat telur asin bagi kesehatan. (*)

Redaktur

Recent Posts

Persiapan Peringatan HUT RI di Rembang Capai 80 Persen, Pasukan Segera Disiapkan

Rembang, Rembangnews.com – Persiapan peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) Kemerdekaan RI di Kabupaten Rembang capai…

1 jam ago

Pemkab Rembang Larang Penggunaan Karangan Bunga, Kenapa?

Rembang, Rembangnews.com – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Rembang mengeluarkan surat edaran (SE) yang melarang penggunaan karangan…

2 jam ago

RPJMD 2025-2029 Kabupaten Rembang Telah Disetujui

Rembang, Rembangnews.com – Rencana Pembangunan Jangka Menengah Daerah (RPJMD) 2025–2029 Kabupaten Rembang telah disetujui Dewan…

6 jam ago

Gerakan Menanam Pohon di Rembang Digelar 5-6 Agustus

Rembang, Rembangnews.com – Pelatihan dalam rangka Gerakan Ibu/Perempuan Menanam Pohon (Rabu Pon) di Rembang digelar…

1 hari ago

Agar Bansos Tepat Sasaran, Pemkab Rembang Selaraskan Data Kepesertaan BPJS dan DTSEN

Rembang, Rembangnews.com – Guna memastikan penyaluran bantuan sosial (bansos) tepat sasaran, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Rembang…

1 hari ago

Warga Dadapan Diajari Membuat Inovasi Produk Herbal

Rembang, Rembangnews.com – Warga Desa Dadapan, Kecamatan Sedan, Kabupaten Rembang mendapatkan ilmu baru. Yaitu keterampilan…

1 hari ago

This website uses cookies.