Lifestyle

Jenis Gangguan yang Akan Muncul Saat Kamu Stress, Ketahui Apa Saja

Rembangnews.com – Saat mengalami kondisi stress, maka kamu akan melami sejumlah jenis gangguan.

Nyatanya, stres merupakan salah satu hal yang tidak terhindarkan dan pasti dialami oleh setiap orang. Namun kita memang perlu mengelola stres agar tidak menjadi berlebihan dan berakibat pada masalah kesehatan.

Sejumlah gangguan yang sering dirasakan saat stres yang perlu kamu ketahui adalah sebagai berikut.

  1. Jantung yang berdebar-debar
  2. Muncul keringat yang berlebihan
  3. Otot-otot yang tegang
  4. Sakit kepala
  5. Sakit perut
  6. Nafsu makan yang berkurang atau berlebih

Jika kamu merasakan gangguan di atas, maka ada baiknya agar melakukan aktivitas yang bisa membuat pikiran kembali tenang dan tubuh menjadi fit.

Jika diperlukan, kamu bisa melakukan pemeriksaan atau konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami rasa stres yang sulit untuk ditangani dan bahkan sampai menimbulkan efek samping, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan. Sehingga proses penanganan dapat dilakukan secara cepat dan tepat.

Jangan lupa untuk berdoa dan jangan ragu untuk membicarakan masalah yang kita alami kepada orang yang terpercaya. (*)

 

 

Redaktur

Recent Posts

Pramuka Kembali Jadi Ekskul Wajib di Sekolah

Rembangnews.com – Pramuka kembali menjadi ekstrakurikuler (ekskul) wajib di sekolah. Hal itu tertuang dalam Peraturan…

8 jam ago

Kecelakaan Truk Muatan Minyak Goreng di Rembang Akibat Sopir Mengantuk

Rembang, Rembangnews.com – Kecelakaan tunggal truk tangki pengangkut minyak goreng bekas terjadi di Kabupaten Rembang…

8 jam ago

TMMD Sengkuyung Tahap II Rembang Resmi Dimulai di Desa Pelemsari

Rembang, Rembangnews.com – TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) Sengkuyung tahap II telah resmi dimulai di…

14 jam ago

Hari Anak Nasional 2025, TP PKK Rembang Gelar Sosialisasi terkait Pola Asuh

Rembang, Rembangnews.com – Dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional 2025, Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan…

1 hari ago

Pemkab Rembang Bakal Pertemukan Pengurus Kopdes Merah Putih dengan Mitra Srategis

Rembang, Rembangnews.com – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Rembang bakal memfasilitasi pertemuan antara pengurus Koperasi Desa Merah…

1 hari ago

Bupati Rembang Minta Mahasiswa KKN Beri Kontribusi Nyata

Rembang, Rembangnews.com – Bupati Rembang, Harno meminta mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) bisa menjadi mitra…

2 hari ago

This website uses cookies.