Lifestyle

Iduladha Bebas Kolestrol, Ini Caranya

Rembangnews.com – Momen Iduladha merupakan salah satu momen yang membahagiakan bagi ummat Islam.

Pada momen ini, ummat Islam akan melaksanakan penyembelihan hewan. Dan masyarakat pun akan mendapatkan daging baik itu kambing maupun sapi kurban. Oleh sebab itu, olahan makanan di momen ini akan banyak menggunakan bahan daging.

Daging memang enak, namun apa jadinya jika kita terlalu banyak mengonsumsinya? Maka salah satu ancaman kesehatan yaitu kolestrol pun akan menanti kita.

Namun tak perlu khawatir. Kita bisa menerapkan sejumlah tips agar momen Iduladha tetap menyenangkan tanpa takut kolestrol.

Berikut tips agar Iduladha bebas kolestrol.

  1. Masak daging hingga matang sempurna;
  2. Pilih area daging yang rendah lemak;
  3. Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur, serta membatasi konsumsi makanan yang tinggi kolesterol;
  4. Tetap berolahraga atau melakukan aktivitas fisik ringan minimal 30 menit disela kesibukan di hari raya;
  5. Berhenti dari kebiasaan merokok;
  6. Tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan.

Dengan menerapkan tips di atas maka harapannya kita tetap sehat dan menikmati daging dengan secukupnya.

Hari raya iduladha merupakan momen yang bahagia. Untuk itu, mari maksimalkan kebahagiaan dengan tetap menjaga kesehatan serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. (*)

Redaktur

Recent Posts

Pria di Jaktim Jadi Korban Penikaman Usai Tagih Utang

Rembangnews.com – Seorang pria di Jakarta Timur menjadi korban penikaman usai menagih utang. Peristiwa itu…

8 jam ago

Layar Lebih Luas, Tanpa S Pen! Ini Alasan Mengejutkan Samsung di Galaxy Z Fold7

Rembangnews.com- Samsung telah membuat kejutan dengan menghadirkan perubahan besar pada lini flagship mereka, Galaxy Z…

10 jam ago

Moon Taeil Mantan Member NCT Divonis 3,5 Tahun Penjara atas Kasus Pemerkosaan Beramai-Ramai Turis Tiongkok

Rembangnews.com- Mantan anggota boy group populer asal Korea Selatan, Moon Taeil, resmi dijatuhi hukuman penjara…

10 jam ago

Turnamen Sepak Bola Bupati Cup Rembang Bakal Kembali Digelar

Rembang, Rembangnews.com – Turnamen sepak bola Bupati Cup di Kabupaten Rembang bakal kembali digelar tahun…

11 jam ago

Cegah Banjir, Normalisasi Sungai di Sluke Dilakukan

Rembang, Rembangnews.com – Sebagai upaya mencegah terjadinya banjir, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Rembang bersama Balai Besar…

1 hari ago

HIV di Rembang Tercatat Ada 65 Kasus per Mei 2025

Rembang, Rembangnews.com – Kasus HIV di Kabupaten Rembang tercatat ada 65 kasus per Mei 2025.…

1 hari ago

This website uses cookies.