Bahaya Tidur Menggunakan Kipas Angin Dapat Mengganggu Kesehatan

Rembangnews.com – Kipas angin kini sudah menjadi barang wajib yang ada dalam rumah. Bahkan tak sedikit orang yang sengaja membelinya  hanya untuk mendinginkan udara.

Kipas angin menjadi salah satu pilihan bagi orang yang tidak tahan dengan dinginnya AC. Tentu saja hal ini akan sangat cocok untuk rumah yang berada di daerah yang panas.

AC atau kipas angin akan mampu membantu membuat ruangan menjadi lebih segar. Namun, ternyata banyak juga orang yang menyalakannya saat mereka tidur. Alasan sederhananya adalah agar tidur lebih nyenyak karena tidak terlalu kepanasan.

Perlu kamu tahu bahwa ternyata tidur dengan kipas angin yang menyala sepanjang malam dapat berbahaya bagi tubuh. Berikut adalah efek kesehatan dari tidur dengan menggunakan kipas angin.

1. Kekurangan oksigen

Tidur dengan kipas angin tidak membawa cukup oksigen ke paru-paru. Angin yang dihasilkan mengandung karbondioksida yang hanya beredar di sekitar ruangan karena tidak ada ventilasi di sekitarnya.

Akhirnya udara yang dihirup dari paru-paru tidak diperbarui, sehingga tubuh tidak dapat menghirup oksigen dengan baik.

2. Kekurangan cairan

Udara dingin yang berasal dari ventilator dapat menyedot banyak cairan dari tubuh. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, organ dan kulit tidak dapat berfungsi dengan baik.

3. Pemicu Alergi

Kipas angin yang terus menyala dapat menyebarkan debu, tungau, serbuk sari tanaman dan alergen lainnya (alergi) di sekitar ruangan.

Menghirup berbagai alergen tersebut tentu dapat memicu atau meningkatkan risiko reaksi alergi seperti bersin, mata berair, pilek, tenggorokan gatal, bahkan gangguan pernapasan.

4. Udara menjadi kering

Udara yang kering dapat mengeringkan daerah hidung, mulut dan tenggorokan. Adanya hal tersebut tentu tubuh akan merespons dengan meningkatkan produksi lendir.

Tetapi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak lendir, justru dapat menyumbat saluran hidung dan menyebabkan infeksi sinus, sakit kepala karena sinus, hidung tersumbat hingga mendengkur.

5. Masalah otot

Sirkulasi udara dingin dapat menurunkan suhu tubuh. Suhu tubuh yang dingin mengurangi produksi cairan pelumas pada otot dan persendian sehingga menyebabkan otot kaku dan risiko kontraksi otot.

Itulah beberapa bahaya penggunaan kipas angin selama semalaman. Kamu boleh saja menggunakannya , namun lebih baik jangan gunakan secara berlebihan. Selain itu kamu juga dapat mengatur agar kipas berputar secara otomatis agar tidak diam di satu tempat.