Kesehatan

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Rembangnews.com – Daun bawang seringkali dijadikan bahan makanan pelengkap masakan untuk menambah aroma.

Selain itu, daun bawang juga menyimpan manfaat yang banyak bagi kesehatan. Berikut ini manfaat daun bawang untuk kesehatan.

Menguatkan imun tubuh

Sayuran satu ini ternyata memiliki manfaat menguatkan imun tubuh. Hal it berkat kandungan vitamin C, magnesium, dan senyawa quercetin di dalamnya.

Tak hanya itu, daun bawang juga mengandung antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas.

Menurunkan kolestrol

Daun bawang juga memiliki manfaat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Hal itu karena daun bawang mengandung serat serta allicin.

Mengurangi risiko diabetes

Senyawa allicin daun bawang juga memiliki efek antidiabetes. Kemudian kandungan karbohidrat kompleks di dalamnya merupakan  jenis karbohidrat yang lebih lama dicerna tubuh sehingga tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang drastis.

Memiliki manfaat antikanker

Kandungan antioksidan dan zat allicin dalam daun bawang bersifat antikanker. Sehingga mampu mencegah serta menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, termasuk kanker payudara, kanker usus besar, kanker hati, hingga kanker kulit.

Menguatkan tulang

Daun bawang memiliki kandungan vitamin K cukup tinggi. Ketika kita mengonsumsi ¼ ikat atau sekitar 25 gram daun bawang per hari, kita sudah hampir memenuhi kebutuhan vitamin K harian orang dewasa.

Daun bawang juga mengandung kalsium yang bermanfaat membantu menjaga kekuatan tulang. (*)

Redaktur

Recent Posts

Pria di Jaktim Jadi Korban Penikaman Usai Tagih Utang

Rembangnews.com – Seorang pria di Jakarta Timur menjadi korban penikaman usai menagih utang. Peristiwa itu…

3 jam ago

Layar Lebih Luas, Tanpa S Pen! Ini Alasan Mengejutkan Samsung di Galaxy Z Fold7

Rembangnews.com- Samsung telah membuat kejutan dengan menghadirkan perubahan besar pada lini flagship mereka, Galaxy Z…

4 jam ago

Moon Taeil Mantan Member NCT Divonis 3,5 Tahun Penjara atas Kasus Pemerkosaan Beramai-Ramai Turis Tiongkok

Rembangnews.com- Mantan anggota boy group populer asal Korea Selatan, Moon Taeil, resmi dijatuhi hukuman penjara…

4 jam ago

Turnamen Sepak Bola Bupati Cup Rembang Bakal Kembali Digelar

Rembang, Rembangnews.com – Turnamen sepak bola Bupati Cup di Kabupaten Rembang bakal kembali digelar tahun…

5 jam ago

Cegah Banjir, Normalisasi Sungai di Sluke Dilakukan

Rembang, Rembangnews.com – Sebagai upaya mencegah terjadinya banjir, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Rembang bersama Balai Besar…

1 hari ago

HIV di Rembang Tercatat Ada 65 Kasus per Mei 2025

Rembang, Rembangnews.com – Kasus HIV di Kabupaten Rembang tercatat ada 65 kasus per Mei 2025.…

1 hari ago

This website uses cookies.