Rembangnews.com – Bau mulut seringkali mengganggu. Kita pun bisa menerapkan sejumlah tips agar mulut tidak bau utamanya saat menjalani puasa.
Memasuki Bulan Dzulhijjah, dimana umat muslim disunnahkan untuk berpuasa. Selain karena dapat lebih memaksimalkan ibadah juga ada pahala yang diperoleh.
Bau mulut bisa dipicu oleh beberapa hal, diantaranya adalah makanan yang kita konsumsi saat santap sahur yang cenderung berbau menyengat, sehingga menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat.
Berikut ini adalah 5 hal hal yang bisa dilakukan untuk menurangi bau mulut.
- Minum air putih 2-3 liter perhari ketika sahur atau berbuka puasa.
- Menggosok gigi dengan sempurna dan menggosok lidah, serta gunakan obat kumur untuk hasil mulut yang bersih secara maksimal
- Menghindari makanan yang berbau tajam.
- Tidak merokok saat berbuka dan sahur.
- Hindari tidur terlalu lama, karena hal ini akan memicu bau mulut yang tidak sedap.
Dengan menerapkan 5 aktivitas yang dapat mengurangi bau mulut saat puasa tersebut, diharapkan mampu meningkatkan kepercayaan diri dalam berinteraksi maupun beribadah disaat bulan ramadhan. (*)
