Rembangnews.com – Detoks medsos menjadi populer di tengah tingginya intensitas masyarakat dalam menggunakan medsos sebagai sarana flexing atau pamer.
Pasalnya, banyak orang yang merasa menjadi rendah diri atau insecure hingga mulai membanding-bandingkan kehidupannya dengan kehidupan orang lain di medsos.
Detoks medsos sendiri berarti mengurangi intensitas sesorang berada di medsos dalam rangka mengurangi hal-hal negatif yang ditimbulkan.
Berikut ini cara detoks medsos untuk kesehatan mental Anda.
Pertama, jauhkan handphone Anda dari jangkauan. Kemudahan menjangkau ponsel membuat Anda menjadi tak terkendali dalam menggunakan handphone. Bahkan terkadang di waktu luang, kita bisa menghabiskan waktu hanya dengan scroll media sosial.
Memulai melakukan detoks sosmed memang tidak semudah yang dibayangkan dan juga tidak bisa instant. Anda dapat menjauhi ponsel dengan melakukan kegiatan lain saat waktu Anda luang.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Googlenews. silahkan Klik Tautan Rembangnews dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
