Rembangnews.com – Saat cuaca panas, meminum air kelapa pasti terasa menyegarkan. Namun selain menyegarkan, ternyata air kelapa juga menyimpan segudang manfaat bagi tubuh.
Berikut ini manfaat air kelapa yang perlu kamu ketahui.
Bermanfaat bagi ibu hamil
Air kelapa dapat mencegah muntah-muntah dan mengobati dehidrasi. Air kelapa juga mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, vitamin C dan mengandung Lauric Acid serupa dalam asi yang dibutuhkan saat masa kehamilan.
Sebagai antibakteri
Air kelapa bermanfaat sebagai Antibakteri dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi dalam tubuh. Maka Minumlah air kelapa dua kali sehari untuk kesehatan dan penyembuhan infeksi.
Membantu menurunkan berat badan
Air kelapa mengandung mineral murni yang sangat baik untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh dan menghasilkan energi yang dapat digunakan pada saat berolahraga.
Baik untuk kulit
Air kelapa mengandung elektrolit yang meningkatkan metabolisme anda dan dapat membuat kulit menjadi lembab, bersih dan lembut.
Mengatasi Susah BAB
Air kelapa dapat menjadi obat pencahar alami karena dapat melunakkan kotoran sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Konsumsi secukupnya karena dapat menyebabkan diare jika terlalu banyak. (*)
