Rembangnews.com – Ternyata mengonsumsi makanan tak boleh asal dicampur atau dipadu-adankan. Sebab ada sejumlah makanan yang jika dicampurkan atau dikonsumsi bersamaan dapat berdampak negatif bagi tubuh.
Berikut ini makanan yang tak boleh dikonsumsi bersamaan.
Kedelai dan Bayam
Sebaiknya kita tidak mengonsumsi kedelai bersamaan dengan bayam. Hal itu karena bayam memiliki asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang ada pada kedelai. Sehingga bisa membentuk endapan yang tidak dapat larut di dalam usus.
Susu dan pisang
Susu dan pisang sebenarnya bukan kombinasi yang bagus. Sebab keduanya sama-sama makanan berat. Mencerna pisang dan susu secara bersamaan akan jadi hal yang sulit untuk tubuh, bahkan bisa memperlambat fungsi otak. Maka sebaiknya kita menghindari mengonsumsi keduanya bersamaan.
Kentang dan Burger
Burger dan kentang goreng termasuk makanan kaya lemak. Sehingga mengonsumsi keduanya bersamaan dapat membuat tubuh menjadi merasa lelah. Kedua makanan ini bisa mengakibatkan peningkatan kadar gula dan kolesterol yang relatif cepat. Sehingga kedua makanan ini tak cocok dikonsumsi bersamaan.
Roti putih dan selai
Roti putih dan selai bukan pilihan yang sehat. Sebab kombinasi ini rendah protein dan lemak. Kemudian juga tinggi karbohidrat sederhana. Gula dalam selai memang bisa memberi energi, namun hanya dalam waktu satu jam saja. Sehingga kamu bisa lapar lagi dalam waktu singkat. Sementara roti putih terbuat dari tepung yang dipastikan tidak memberikan efek kesehatan.
Pizza dan soda
Mengonsumsi pizza dan soda bersamaan bisa menimbulkan dampak tidak baik. Karena proten dalam pizza membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Sedangkan gula yang terkandung dalam minuman soda bisa memperlambat proses pencernaan.
Dengan mengonsumsi kedua makanan tersebut maka tubuh akan menginginkan lebih banyak sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Demikan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan. Meski kedua kombinasi tersebut sering kita temui dalam keseharian, ada baiknya kita bisa memilah makanan yang akan dikonsumsi sehingga makanan yang kita konsumsi memberikan manfaat bagi tubuh bukan sebaliknya. (*)
