Mulailah dengan latihan ringan, lakukan secara rutin, dan rasakan perubahannya dalam beberapa minggu. Ingat, perubahan tidak terjadi dalam semalam, tapi dengan konsistensi dan kesadaran, kamu bisa mendapatkan postur tubuh yang ideal dan bebas dari nyeri.
Yuk, coba olahraga untuk memperbaiki postur tubuh dari sekarang! Tubuh sehat, postur tegap, hidup pun jadi lebih semangat!
