Rembangnews.com – Mungkin Sebagian pembaca telah mengetahui apa itu anxiety disorder.
Berikut tanda-tanda anxiety disorder yang membutuhkan pertolongan ahli.
Apakah pembaca pernah merasa cemas dan takut saat ingin memulai aktivitas yang belum pernah dialami?
Perasaan tersebut sebenarnya normal terjadi. Akan tetapi, jika ketakutan itu terus menghantui kamu hingga mengganggu aktivitas harian dalam waktu lebih dari 6 bulan, bisa jadi kamu mengalami anxiety disorder.
Anxiety disorder adalah gangguan mental yang menyebabkan rasa cemas dan takut berlebih.
Hal tersebut membuat penderita menjadi tidak semangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari, termasuk hobi yang biasa digemari.
Lebih lanjut, rasa cemas ini akan berlangsung intens dalam jangka waktu yang panjang. Seringkali dengan ketakutan ini membuat penderitanya cepat lemas secara fisik.
Penyebab Anxiety Disorder
Secara umum ada beberapa faktor yang sangat berpengaruh dalam peningkatan risiko gangguan kecemasan adalah faktor genetik, faktor biologis (senyawa kimia dalam otak), lingkungan, dan stres.
Gejala
Berikut merupakan gejala umum dari gangguan kecemasan:
- Kecemasan yang sulit dikontrol.
- Gelisah dan panik.
- Kelelahan, akan tetapi sulit tidur.
- Sulit berkonsentrasi.
- Mudah marah dan terpancing emosi.
- Rasa sakit dan nyeri pada tubuh.
- Otot tegang, mual, mulut kering.
- Tangan dan kaki kesemutan serta berkeringat.
- Memikirkan dan melakukan perenungan tiada henti.
Jenis Anxiety Disorder
- Generalized Anxiety Disorder
Generalized anxiety disorder adalah gangguan kecemasan menyeluruh yang ditandai dengan perasaan cemas atau khawatir terhadap berbagai hal yang tidak spesifik.
- Fobia
Fobia adalah salah satu gangguan cemas yang ditandai ketakutan hebat terhadap hal-hal yang tidak membahayakan diri atau seharusnya tidak menimbulkan rasa takut.
- Gangguan Kecemasan Sosial
Umumnya mereka yang mengalami gangguan kecemasan sosial akan mengalami kecemasan atau ketakutan yang hebat pada situasi sosial yaitu mereka merasa akan dinilai oleh orang lain.
- Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Gangguan kecemasan pasca trauma yang kerap muncul pada seseorang yang mengalami kejadian traumatis.
- Gangguan Panik
Gangguan panik merupakan sebuah kondisi yang tandai dengan adanya episode serangan panik berulang yang muncul tiba-tiba, tanpa ada penyebab jelas, bisa terjadi mana saja dan kapan saja.
- Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
Obsessive compulsive disorder adalah gangguan kecemasan yang tandai dengan adanya pikiran obsesif terus menerus dan perilaku berulang yang bertujuan meredakan pikiran obsesif tersebut.
