Rembangnews.com – Penuaan dini bisa muncul karena disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat.
Penuaan dini dapat membuat kita menjadi terlihat lebih tua dari yang seharusnya. Namun, kita bisa menerapkan sejumlah cara untuk mencegah penuaan dini.
Konsumsi makanan sehat
Makanan sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh. Termasuk kesehatan kulit. Konsumsilah makanan sehat seperti buah dan sayur. Hindari terlalu banyak mengonsumsi gula dan karbohidrat karena dapat menjadi penyebab munculnya penuaan dini.
Gunakan pelembab dan sunscreen
Pelembab dapat membantu kita mengatasi kulit kering dan mencegah munculnya penuaan dini akibat kulit yang mengalami kerusakan.
Selain itu sunscreen juga penting. Karena kita perlu melindungi kulit wajah dari bahaya paparan sinar matahari. Kamu bisa memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Cuci muka
Selalu cuci muka untuk menghilangkan kotoran di wajaah yang bisa menumpuk karena beraktivitas di luar ruangan.
Hindari alkohol dan berhenti merokok
Mengonsumsi alkohol dapat membuat kulit rusak dan kering. Begitu juga dengan kebiasaan merokok yang dapat membuat kulit menjadi kusam. (*)
