Segudang Manfaat Sayur Labu Siam

Rembangnews.com – Sayur labu siam barangkali sering Anda temui di menu makan harian. Sayur yang satu ini ternyata menyimpan segudang manfaat, salah satunya adalah menurunkan tekanan darah tinggi.

Bagi masyarakat Indonesia, labu siam sendiri sering diolah menjadi sayur tumis atau berkuah.

Berdasarkan riset Atlantis Press pada tahun 2020 yang menemukan konsumsi labu siam dapat menurunkan tekanan darah sistolik hingga 30 mmHg dan diastolik 10 mmHg pada lansia.

Labu siam juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu pascapersalinan. Hal ini berdasarkan riset yang diterbitkan di Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Tradisional, Poltekkes Kemenkes Surakarta.

Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa jus labu siam efektif menurunkan tekanan darah tinggi pada pasien pasca melahirkan.

Baca Juga :   6 Cara Membersihkan Telinga Bayi yang Benar dan Aman

Penelitian lain yang dilakukan Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga mencari cara pengolahan terbaik dari labu siam agar manfaatnya dapat maksimal.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *