Rembangnews.com – Kulit berjerawat memang lumayan sulit untuk merawatnya. Hampir semuanya pasti pernah menghadapi masalah yang satu ini. Ada berbagai penyebab, seperti pori-pori tersumbat, sekresi sebum berlebihan, dan sel kulit mati. Hormon, diet, dan stres juga dapat berkontribusi pada jerawat wajah.
Menurut kamus Kementerian Kesehatan. Kulit berjerawat adalah kondisi kulit yang ditandai dengan kemacetan dan peradangan. folikel rambut dan kelenjar sebasea. Berdasarkan data dari studi Global Burden of Disease (GBD), jerawat adalah salah satu kondisi kulit yang paling umum di dunia, mempengaruhi sekitar 85% orang berusia 12-25. Ketidakseimbangan hormon selama masa pubertas adalah penyebab utama jerawat.
Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengurangi rasa percaya diri. Ada banyak cara untuk mengatasi jerawat, mulai dari pengobatan alami hingga perawatan kulit hingga kunjungan ke dokter.
Untuk itu, mengatasi jerawat tidak boleh sembarangan menghilangkan bekasnya. Jerawat sebenarnya hilang dengan sendirinya dalam hitungan hari hingga minggu. Anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini.
Terapkan 10 Tips Atasi Kulit Berjerawat
Bersihkan wajah
Bagi kamu yang memiliki masalah kulit berjerawat, sebaiknya rutin membersihkan wajah. Kamu bisa maksimal membersihkan wajah 2x sehari. Selain membersihkan dengan facial wash, kamu juga bisa membersihkannya dengan micellar water terlebih dahulu.
Membersihkan wajah lebih dari 2x juga justru tidak baik untuk kulit. Sebab kulit akan kehilangan minyak alami.
Gunakan facial wash yang gentle. Hindari penggunaan facial wash yang berbabahn scrub. Sebab hal tersebut justru akan memperparah jerawatmu. Kamu juga perlu berhati – hati dengan kandungan alcohol dan parfum, sebab kulit yang berjerawat pasti akan lebih sensitive dari kulit yang normal.
Ganti sprei dan sarung bantal
Sprei dan sarung bantal yang yang jarang dicuci juga dapat menjadi salah satu factor penyebab munculnya jerawat. Apabila kamu sudah berjerawat, maka segera ganti sprei dan sarung bantalmu minimal seminggu sekali. Hal ini tentu akan mengurangi jerawat dikulit wajahmu.
Jangan sentuh wajah
Jangan mencoba untuk menyentuh wajah saat berjerawat. Sebab hal tersebut justru akan memperparah jerawatmu. Belum tentu tanganmu bebas dari kuman.
Kelihatannya mudah tapi sulit adalah menghindari menyentuh wajah, apalagi jerawat. Jangan memencet atau memencet jerawat dengan tangan Anda.
Kebanyakan orang tidak sabar untuk menghilangkan jerawat mereka. Hal ini dapat menyebabkan jerawat menjadi lebih meradang dan menyebabkan bekas jerawat yang lebih gelap.
Tangan yang penuh kuman menyebarkan kuman ke jerawat, membuatnya lebih merah dan lebih menjengkelkan. Berhenti menyentuh wajahmu dengan tangan kotor.
Jangan make up berlebihan
Jerawat sebenarnya bisa mempengaruhi kepercayaan diri seseorang, apalagi jika berwarna merah dan meradang. Hingga beberapa tahun yang lalu, upaya menutupi jerawat dengan riasan dilakukan.
Jika Anda memiliki kulit berjerawat, hindari riasan tebal, stik, dan krim. Karena produk ini biasanya mengandung polyethylene atau ethylhexyl palmitate, yang berbahaya untuk kulit berjerawat.
Selain itu, kosmetik dapat mengandung noda yang dapat memperburuk jerawat. Jika Anda benar-benar harus memakai riasan, pilihlah produk berlabel “non-komedogenik”. Dengan kata lain, itu tidak menyebabkan jerawat.
Gunakan skincare yang sesuai
Skincare memang sangat penting untuk merawat wajah. Namun, penggunaan skincare yang tidak sesuai justru akan merusak wajah. Apalagi jika kamu berjerawat, hindarilah penggunaan skincare yang berlebih. Saat sedang berjerawat hendaknya kamu menghindari skincare yang mengandung vitamin c atau pencerah. Fokus dulu pada pengobatan jerawatnya.
Gunakan sunscreen dan pelembab
Gunakan pelembab untuk menambah kelembaban pada kulit. Selain itu juga tetap gunakan sunscreen untuk melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari. Gunakan pelembab dan sunscreen dengan claim non comedogenic agar tidak memperparah jerawatmu.
Perbanyak minum air putih
Siapa sangka, ternyata air putih juga memilkki manfaat untuk mengurangi jerawat. Air putih dapat menambah kadar air dalam tubuh. Biasanya kulit yang berjerawat akan terasa kering. Oleh sebab itu, butuh asupan air yang lebih banyak agar kulit tidak dehidrasi.
Jangan memencet jerawat
Memencet jerawat hanya akan memperparah jerawatnya. Memang tangan akan terasa gatal apabila melihat jerawat sudah muncul nanahnya. Namun, memencet jerawat justru malah akan membuuat jerawwat tersebut menjadi meradang. Memencet jerawat hingga keluar darah sangat tidak disarankan. Sebab kuman di tangan tentu saja akan terkontaminasi dengan darah dan wajah. Tentu saja hal tersebut juga nantinya malah akan menimbulkan jerawat baru. Pasti juga bekas jerawatnya akan sulit untuk dihilangkan.
Kurangi gula dan olahan susu
Jika kamu penderita jerawat dikulit wajah, sebaiknya hindari makanan manis dan olahan susu. Sebab hal tersebut justru akan memperparah kondisi jerawatmu. Sebab makanan manis akan lebih cepat memicu timbulnya jerawatnya.
Gunakan masker wajah
Jika kamu sedang berjerawat, coba saja dengan menggunakan masker wajah. Gunakan masker dengan claim menghidrasi dan menenangkan. Kamu juga bisa menggunakan masker alami buatan sendiri dengan menggunakan madu, telur dan buah – buahan. Hindari penggunakan masker yang seperti lem dan scrub. Hal tersebut justru akan memperparah jerawatmu.
