Rembangnews.com – Beberapa kebiasaan yang tidak kamu sadari berakibat fatal yaitu dapat merusak fungsi otak. Tentu hal tersebut sangat berbahaya, karena otak adalah organ terpenting dalam tubuh karena merupakan pusat sistem syaraf dan pengendali tubuh.
Otak merupakan organ yang sangat kompleks dan berfungsi dalam mengatur segala proses dalam tubuh, termasuk dalam mengatur detak jantung, keseimbangan cairan, tekanan darah, keseimbangan hormon, dan suhu tubuh. Otak juga merupakan organ yang bertanggung jawab dalam terjadinya gerakan, kognisi, kemampuan belajar, mengingat, emosi bahkan kesehatan manusia.
Pernahkah kamu merasa lelah, sulit berkonsentrasi, dan mudah lupa? Mungkin salah satu penyebabnya adalah kamu lupa untuk merawat bagian penting dari tubuh, yaitu otak.
Sebuah studi menyatakan bahwa kebiasaan buruk yang kamu lakukan dapat merusak sel-sel otak baik dalam jangka pendek ataupun panjang. Hal tersebut juga dapat mengarah ke perkembangan penyakit degeneratif pada tubuh.
Beberapa kebiasaan kita ternyata berdampak buruk pada kesehatan otak. Selain menghambat aktivitas sehari-hari, kesehatan otak yang buruk juga berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental. Maka, simak beberapa kebiasaan yang ternyata bisa merusak otak tanpa kamu sadari :
