Rembangnews.com – Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang turun di bawah kisaran normal. Tekanan darah secara alami bervariasi sepanjang hari.
Namun, tekanan darah rendah dapat memiliki arti yang berbeda bagi seseorang. Pembacaan tekanan darah normal umumnya antara 90/60 dan 120/80 mmHg.
Angka 90 mmHg dan 120 mmHg mewakili tekanan darah sistolik, tekanan di mana jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Angka 60 mmHg dan 80 mmHg menunjukkan tekanan diastolik, yaitu tekanan di mana jantung berelaksasi dan darah kembali dari seluruh tubuh.
Namun, pembacaan tekanan darah di luar kisaran ini mungkin aman untuk beberapa orang. Tekanan darah rendah dapat memiliki banyak penyebab, termasuk dehidrasi, tidur berlebihan, kehamilan, diabetes, dan penyakit jantung. Pertanyaannya adalah bagaimana cara mengatasi kondisi ini.
Selain minum obat, ada cara untuk mengatasi tekanan darah rendah. Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi makanan tertentu, istirahat, dan tidak bangun terlalu cepat dari posisi duduk.
Tubuh manusia secara konstan mengatur dan menyeimbangkan tekanan darah. Keadaan ini membantu kita mengamankan setiap bagian tubuh kita. Ini menyediakan banyak darah dan oksigen, termasuk otak, jantung, dan paru-paru.
Jika tekanan darah rendah menyebabkan gejala yang mengganggu, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Karena tekanan darah rendah bisa dibilang normal. Seharusnya tidak menimbulkan gejala atau menyebabkan masalah serius.
Tekanan darah juga berubah dengan postur. Misalnya, jika Anda tiba-tiba berdiri, kamu bisa langsung jatuh. Namun, ada beberapa hal yang harus ditanggapi dengan serius. Beberapa kondisi kesehatan dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Ini karena bagian tubuh tidak mendapatkan cukup darah dan oksigen. Oleh karena itu, diperlukan cara sederhana untuk mengelola hipotensi dan meredakan tanda serta gejalanya. Namun, itu tergantung pada usia, kesehatan, dan jenis hipotensi Anda.
