Rembang, Rembangnews.com – Usia 20-an dan 30-an merupakan usia produktif manusia. Pada masa ini, seseorang harusnya memiliki kondisi yang prima dan bugar.
Namun, tak jarang kini generasi usia 20-an dan 30-an sudah mengalami beberapa keluhan penyakit. Masalah kesehatan di usia ini bisa saja terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat dan bisa juga karena faktor lingkungan.
Beberapa penyakit yang bisa menghampiri di usia 20-an diantaranya osteopenia, gangguan tidur atau insomnia, migrain, penglihatan menurun, dan lain sebagainya.
Penyakit osteopenia bisa saja menyerang karena gaya hidup yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik karena terlalu lama duduk dan bermain game.
Tak hanya itu, kebiasaan mengkonsumsi makanan instan juga bisa membuat risiko obesitas.
